千葉県市川市在住です。定額減税と調整給付金の最新状況を教えてください

千葉県市川市在住の者です。給付金のことで悩んでいます。 最近ニュースで給付金の話題をよく見るのですが、情報が錯綜していて混乱しています。 定額減税と調整給付金の関係がよくわかりません。減税しきれない分が給付金として支給されると聞きましたが、具体的にはどういう計算になるのでしょうか。自分がいくらもらえるのかを知る方法はありますか。 外国籍の配偶者がいる場合、その分も給付対象になるのでしょうか。 長文になりましたが、お詳しい方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。