藤岡市在住です。定額減税と調整給付金を受け取るにはどうすればいいですか？

群馬県の藤岡市に住んでいます。給付金について質問させてください。 物価が上がって家計が苦しくなってきました。何か支援がないか探しています。 定額減税と調整給付金の関係がよくわかりません。減税しきれない分が給付金として支給されると聞きましたが、具体的にはどういう計算になるのでしょうか。自分がいくらもらえるのかを知る方法はありますか。 家族構成によって金額が変わるのかどうかも知りたいです。 わかる範囲で構いませんので、アドバイスいただけると幸いです。