中野区に住んでいます。定額減税と調整給付金はいつから申請できますか？

東京都の中野区に住んでいます。給付金に関して情報交換したいです。 色々な給付金があるみたいですが、自分に当てはまるものがあるのか知りたいです。 定額減税と調整給付金の関係がよくわかりません。減税しきれない分が給付金として支給されると聞きましたが、具体的にはどういう計算になるのでしょうか。自分がいくらもらえるのかを知る方法はありますか。 東京都の他の自治体と比べて、対応が早いのか遅いのかも気になります。 皆さんのご意見をお聞かせください。よろしくお願いします。